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肉鸡背肉
热量和营养成分
烤肉架烤的，带调味料，煮熟的
205
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 205 kcal —
- 蛋白质 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 661 mg 29%
- 胆固醇 123 mg 41%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.71 µg 30%
- 胆碱 63.9 mg 12%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 250 mg 20%
- 钾 309 mg 7%
- 锌 2 mg 19%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 48.3 µg 88%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
关于肉鸡背肉的问题
肉鸡背肉每100 g含多少热量？
肉鸡背肉每100 g含205 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
肉鸡背肉每50 g含多少热量？
肉鸡背肉每50 g含103 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
肉鸡背肉每150 g含多少热量？
肉鸡背肉每150 g含308 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
肉鸡背肉每200 g含多少热量？
肉鸡背肉每200 g含410 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
肉鸡背肉每250 g含多少热量？
肉鸡背肉每250 g含513 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。
来源：Canadian Nutrient File 6645 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
