小白菜

小白菜每100 g含19 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.2 g。

小白菜每50 g含10 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.1 g。

小白菜每150 g含29 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.3 g。

小白菜每200 g含38 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.4 g。

小白菜每250 g含48 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.5 g。