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小白菜

热量和营养成分

15

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.6 g

碳水2.1 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 15 kcal —
蛋白质 1.6 g 3%
碳水化合物 2.1 g 1%
脂肪 0.2 g 0%
膳食纤维 1.8 g 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	15	1.6 g	2.1 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.8 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	23	2.4 g	3.2 g	0.3 g
200 g	200 g	30	3.2 g	4.2 g	0.4 g
250 g	250 g	38	4 g	5.3 g	0.5 g

关于小白菜的问题

小白菜每100 g含多少热量？

小白菜每100 g含15 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.2 g。

小白菜每50 g含多少热量？

小白菜每50 g含8 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪0.1 g。

小白菜每150 g含多少热量？

小白菜每150 g含23 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物3.2 g、脂肪0.3 g。

小白菜每200 g含多少热量？

小白菜每200 g含30 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.4 g。

小白菜每250 g含多少热量？

小白菜每250 g含38 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.5 g。

来源：mext 06237 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维