了解你餐盘中的食物
绿豆
热量和营养成分
324
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水51 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 324 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纤维 12 g 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 23 g | 51 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 26 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 77 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 46 g | 102 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 58 g | 128 g | 4.2 g |
关于绿豆的问题
绿豆每100 g含多少热量？
绿豆每100 g含324 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物51 g、脂肪1.7 g。
绿豆每50 g含多少热量？
绿豆每50 g含162 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物26 g、脂肪0.8 g。
绿豆每150 g含多少热量？
绿豆每150 g含486 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物77 g、脂肪2.5 g。
绿豆每200 g含多少热量？
绿豆每200 g含648 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物102 g、脂肪3.4 g。
绿豆每250 g含多少热量？
绿豆每250 g含810 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物128 g、脂肪4.2 g。
来源：IFCT (India) B003 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
