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Biscuit, rye
热量和营养成分
428
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水64 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 428 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纤维 6.1 g 22%
- 糖 13 g —
- 钠 551 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 12.7 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 20 mg 4%
矿物质
- 钙 25.9 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 29.6 mg 7%
- 磷 116 mg 9%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 0.67 mg 6%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 2.4 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6.7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3.3 g | 32 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
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来源：Frida (Denmark) 1586 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
