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巴沙鱼
热量和营养成分
煮制、微波加热、蒸制或水煮
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5.3 g |
关于巴沙鱼的问题
巴沙鱼每100 g含多少热量？
巴沙鱼每100 g含95 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪2.1 g。
巴沙鱼每50 g含多少热量？
巴沙鱼每50 g含48 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
巴沙鱼每150 g含多少热量？
巴沙鱼每150 g含143 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪3.2 g。
巴沙鱼每200 g含多少热量？
巴沙鱼每200 g含190 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。
巴沙鱼每250 g含多少热量？
巴沙鱼每250 g含238 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
来源：ausnut F000403 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
