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竹笋
热量和营养成分
加脂盐炖
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水0.5 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 5.1 g 6%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.3 g | 0.5 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.7 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2 g | 0.8 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.7 g | 1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3.3 g | 1.3 g | 13 g |
关于竹笋的问题
竹笋每100 g含多少热量？
竹笋每100 g含53 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物0.5 g、脂肪5.1 g。
竹笋每50 g含多少热量？
竹笋每50 g含27 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物0.3 g、脂肪2.5 g。
竹笋每150 g含多少热量？
竹笋每150 g含80 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物0.8 g、脂肪7.6 g。
竹笋每200 g含多少热量？
竹笋每200 g含106 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物1 g、脂肪10 g。
竹笋每250 g含多少热量？
竹笋每250 g含133 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪13 g。
来源：BLS (Germany) X574012 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
