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竹笋
热量和营养成分
新鲜，煮熟
14
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水1.3 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 14 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.8 g | 1.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.4 g | 0.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 3.3 g | 0 g |
关于竹笋的问题
竹笋每100 g含多少热量？
竹笋每100 g含14 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1.3 g、脂肪0 g。
竹笋每50 g含多少热量？
竹笋每50 g含7 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0 g。
竹笋每150 g含多少热量？
竹笋每150 g含21 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物2 g、脂肪0 g。
竹笋每200 g含多少热量？
竹笋每200 g含28 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.6 g、脂肪0 g。
竹笋每250 g含多少热量？
竹笋每250 g含35 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0 g。
来源：ausnut F000254 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
