了解你餐盘中的食物
巴尔干风味酸奶
热量和营养成分
脂肪4-6%、水果味
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水13 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 13 g —
- 钠 31 mg 1%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
- 胆碱 15.2 mg 3%
矿物质
- 钙 87 mg 7%
- 铁 0.08 mg 0%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 71 mg 6%
- 钾 123 mg 3%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 2.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 13 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 20 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.5 g | 26 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.9 g | 33 g | 9.2 g |
关于巴尔干风味酸奶的问题
巴尔干风味酸奶每100 g含多少热量？
巴尔干风味酸奶每100 g含95 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物13 g、脂肪3.7 g。
巴尔干风味酸奶每50 g含多少热量？
巴尔干风味酸奶每50 g含48 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物6.6 g、脂肪1.8 g。
巴尔干风味酸奶每150 g含多少热量？
巴尔干风味酸奶每150 g含143 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物20 g、脂肪5.5 g。
巴尔干风味酸奶每200 g含多少热量？
巴尔干风味酸奶每200 g含190 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物26 g、脂肪7.3 g。
巴尔干风味酸奶每250 g含多少热量？
巴尔干风味酸奶每250 g含238 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物33 g、脂肪9.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 6972 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
