了解你餐盘中的食物
婴儿食品，苹果配火腿
热量和营养成分
过滤的
62
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水9.1 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 62 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 8 g —
- 钠 9 mg 0%
- 胆固醇 8 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 11.8 mg 2%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 34 mg 3%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 4.6 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.6 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 1份 | 15 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2份 | 30 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| ½份 | 7.5 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3份 | 45 g | 28 | 1.2 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 4份 | 60 g | 37 | 1.6 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3.9 g | 14 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.2 g | 18 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.5 g | 23 g | 2.3 g |
相似食物
关于婴儿食品，苹果配火腿的问题
婴儿食品，苹果配火腿每100 g含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每100 g含62 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物9.1 g、脂肪0.9 g。
婴儿食品，苹果配火腿每1份 (15 g)含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每1份 (15 g)含9 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，苹果配火腿每2份 (30 g)含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每2份 (30 g)含19 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物2.7 g、脂肪0.3 g。
婴儿食品，苹果配火腿每½份 (7.5 g)含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每½份 (7.5 g)含5 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，苹果配火腿每3份 (45 g)含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每3份 (45 g)含28 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.4 g。
婴儿食品，苹果配火腿每4份 (60 g)含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每4份 (60 g)含37 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.5 g。
婴儿食品，苹果配火腿每50 g含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每50 g含31 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物4.6 g、脂肪0.5 g。
婴儿食品，苹果配火腿每150 g含多少热量？
婴儿食品，苹果配火腿每150 g含93 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物14 g、脂肪1.4 g。
来源：USDA FoodData Central 173517 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
