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苹果派

热量和营养成分

含奶酪

307
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水39 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 307 kcal —
  • 蛋白质 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 39 g 14%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 4.4 g 22%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 15 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3073.6 g39 g15 g
50 g50 g1541.8 g20 g7.3 g
150 g150 g4615.4 g59 g22 g
200 g200 g6147.2 g79 g29 g
250 g250 g7689 g98 g36 g

关于苹果派的问题

做苹果派时,怎样防止馅料从酥皮里漏出来?

苹果先炒到略软、汁水收干,再彻底放凉;馅料别放到边缘,酥皮边缘抹少许水后压紧,用叉子压出封口,并在表面划一两道小口排气。

苹果派用烤箱烤多久、多少度?

烤箱预热到 200°C,烤约 20–25 分钟,直到酥皮鼓起并呈金黄色;若表面先上色,可松松盖一层锡纸继续烤熟。

苹果派可以冷冻保存吗?

可以。烤好的苹果派完全放凉后密封冷冻,风味以两个月内吃完为宜;不必解冻,放入 180°C 烤箱加热约 10–15 分钟,酥皮会比微波加热更脆。

做苹果派选哪种苹果比较好?

选果肉紧实、酸甜适中的苹果,切开后不容易煮成糊;先用黄油炒至略软,再加肉桂和少许柠檬汁,能让馅料香而不腻。

苹果派和苹果卷有什么区别?

苹果派通常是把苹果馅包进一块折叠酥皮、封边后烘烤的单人份点心;苹果卷则把馅料卷在长条面皮里,切片后常能看到卷起的层次。

苹果派配什么吃比较合适?

趁温热配一小球香草冰淇淋很经典,冷热对比明显;想吃得清爽些,可以搭配无糖酸奶或热茶。

来源:NEVO (Netherlands) 5240 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维