营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 307 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 15 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 3.6 g | 39 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1.8 g | 20 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 5.4 g | 59 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 7.2 g | 79 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 9 g | 98 g | 36 g |
关于苹果派的问题
做苹果派时,怎样防止馅料从酥皮里漏出来?
苹果先炒到略软、汁水收干,再彻底放凉;馅料别放到边缘,酥皮边缘抹少许水后压紧,用叉子压出封口,并在表面划一两道小口排气。
苹果派用烤箱烤多久、多少度?
烤箱预热到 200°C,烤约 20–25 分钟,直到酥皮鼓起并呈金黄色;若表面先上色,可松松盖一层锡纸继续烤熟。
苹果派可以冷冻保存吗?
可以。烤好的苹果派完全放凉后密封冷冻,风味以两个月内吃完为宜;不必解冻,放入 180°C 烤箱加热约 10–15 分钟,酥皮会比微波加热更脆。
做苹果派选哪种苹果比较好?
选果肉紧实、酸甜适中的苹果,切开后不容易煮成糊;先用黄油炒至略软,再加肉桂和少许柠檬汁,能让馅料香而不腻。
苹果派和苹果卷有什么区别?
苹果派通常是把苹果馅包进一块折叠酥皮、封边后烘烤的单人份点心;苹果卷则把馅料卷在长条面皮里,切片后常能看到卷起的层次。
苹果派配什么吃比较合适?
趁温热配一小球香草冰淇淋很经典,冷热对比明显;想吃得清爽些,可以搭配无糖酸奶或热茶。
来源:NEVO (Netherlands) 5240 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维