了解你餐盘中的食物
婴儿食品，果汁，苹果和西梅
热量和营养成分
和西梅
72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水18 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 72 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 11 g —
- 钠 8 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 67.5 mg 75%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 1.8 mg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.05 mg 0%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.2 g | 18 g | 0.1 g |
| 1份 | 31.2 g | 22 | 0.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2份 | 62.4 g | 45 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| ½份 | 15.6 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 3份 | 93.6 g | 67 | 0.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 4份 | 124.8 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0.4 g | 36 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0.5 g | 45 g | 0.3 g |
关于婴儿食品，果汁，苹果和西梅的问题
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每100 g含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每100 g含72 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物18 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每1份 (31.2 g)含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每1份 (31.2 g)含22 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每2份 (62.4 g)含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每2份 (62.4 g)含45 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每½份 (15.6 g)含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每½份 (15.6 g)含11 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每3份 (93.6 g)含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每3份 (93.6 g)含67 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物17 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每4份 (124.8 g)含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每4份 (124.8 g)含90 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物23 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每50 g含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物9 g、脂肪0.1 g。
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每150 g含多少热量？
婴儿食品，果汁，苹果和西梅每150 g含108 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物27 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 171353 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
