了解你餐盘中的食物
婴儿食品,果汁,苹果和桃子
热量和营养成分
和桃子
43
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水10 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 43 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 9.6 g —
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 58.5 mg 65%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 0.5 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0.01 mg 1%
- 核黄素(维生素B2) 0.01 mg 1%
- 烟酸(维生素B3) 0.21 mg 1%
- 泛酸(维生素B5) 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸(维生素B9) 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2.5 mg 0%
矿物质
- 钙 3 mg 0%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 97 mg 2%
- 锌 0.03 mg 0%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 1份 | 31.2 g | 13 | 0.1 g | 3.2 g | 0 g |
| 2份 | 62.4 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| ½份 | 15.6 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3份 | 93.6 g | 40 | 0.2 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 4份 | 124.8 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.1 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0.5 g | 26 g | 0.3 g |
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来源:USDA FoodData Central 171352 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维