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Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
热量和营养成分
375
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 375 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 20 g 101%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 613 mg 27%
- 胆固醇 103 mg 34%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 288 µg 32%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.8 mg 5%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0.04 mg 3%
- 核黄素(维生素B2) 0.5 mg 38%
- 烟酸(维生素B3) 0.1 mg 1%
- 泛酸(维生素B5) 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素(维生素B7) 1.7 µg 6%
- 叶酸(维生素B9) 20 µg 5%
- 维生素B12 1.5 µg 63%
- 胆碱 16.5 mg 3%
矿物质
- 钙 890 mg 68%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 430 mg 34%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 4 mg 36%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 10.4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
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来源:Frida (Denmark) 214 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维