Знай, что у тебя на тарелке
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука
Калорийность и пищевая ценность
375
калорийkcal на 100 g
Белок5.6 g
Углеводы80.8 g
Жир1.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 375 kcal —
- Белки 5.6 g 11%
- Углеводы 80.8 g 29%
- Жиры 1.4 g 2%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 2.7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 2 mg 0%
- Железо 0.91 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 0.37 mg 3%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.06 mg 2%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5.6 g | 80.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.8 g | 40.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8.4 g | 121.3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11.2 g | 161.7 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202.1 g | 3.5 g |
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука: частые вопросы
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 100 g: сколько калорий?
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 100 g: 375 ккал, белки 5.6 g, углеводы 80.9 g, жиры 1.4 g.
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 50 g: сколько калорий?
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 50 g: 188 ккал, белки 2.8 g, углеводы 40.4 g, жиры 0.7 g.
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 150 g: сколько калорий?
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 150 g: 563 ккал, белки 8.4 g, углеводы 121.3 g, жиры 2.1 g.
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 200 g: сколько калорий?
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 200 g: 750 ккал, белки 11.2 g, углеводы 161.7 g, жиры 2.8 g.
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 250 g: сколько калорий?
Желтая дегенерированная необогащенная кукурузная мука, 250 g: 938 ккал, белки 14 g, углеводы 202.1 g, жиры 3.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4871 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки