Знай, что у тебя на тарелке
Йогурт с двумя отделениями
Калорийность и пищевая ценность
цельное молоко, без фруктов
148
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы21.5 g
Жир5.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 21.5 g 8%
- Жиры 5.6 g 7%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 18.2 g —
- Натрий 100 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 136 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.2 g | 21.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.1 g | 10.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6.3 g | 32.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8.4 g | 43 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 10.5 g | 53.8 g | 14 g |
Йогурт с двумя отделениями: частые вопросы
Йогурт с двумя отделениями, 100 g: сколько калорий?
Йогурт с двумя отделениями, 100 g: 148 ккал, белки 4.2 g, углеводы 21.5 g, жиры 5.6 g.
Йогурт с двумя отделениями, 50 g: сколько калорий?
Йогурт с двумя отделениями, 50 g: 74 ккал, белки 2.1 g, углеводы 10.8 g, жиры 2.8 g.
Йогурт с двумя отделениями, 150 g: сколько калорий?
Йогурт с двумя отделениями, 150 g: 222 ккал, белки 6.3 g, углеводы 32.3 g, жиры 8.4 g.
Йогурт с двумя отделениями, 200 g: сколько калорий?
Йогурт с двумя отделениями, 200 g: 296 ккал, белки 8.4 g, углеводы 43 g, жиры 11.2 g.
Йогурт с двумя отделениями, 250 g: сколько калорий?
Йогурт с двумя отделениями, 250 g: 370 ккал, белки 10.5 g, углеводы 53.8 g, жиры 14 g.
Источник: CoFID (UK) 12-515 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки