Знай, что у тебя на тарелке

Яйцо

Калорийность и пищевая ценность

на кукурузном корме, варёное

148

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	148	13 g	11 g
50 g	50 g	74	6,5 g	5,4 g
150 g	150 g	222	20 g	16 g
200 g	200 g	296	26 g	21 g
250 g	250 g	370	33 g	27 g

Яйцо, 100 g: сколько калорий?

Яйцо, 100 g: 148 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Яйцо, 50 g: сколько калорий?

Яйцо, 50 g: 74 ккал, белки 6,5 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.

Яйцо, 150 g: сколько калорий?

Яйцо, 150 g: 222 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Яйцо, 200 g: сколько калорий?

Яйцо, 200 g: 296 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Яйцо, 250 g: сколько калорий?

Яйцо, 250 g: 370 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2774 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки