Знай, что у тебя на тарелке
Утиная грудка
Калорийность и пищевая ценность
пекинская, домашняя, без костей, приготовленная без кожи, на гриле
140
калорийkcal на 100 g
Белок27.6 g
Углеводы0 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 27.6 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 105 mg 5%
- Холестерин 143 mg 48%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 3.2 mg 4%
- Ниацин (B3) 10.3 mg 65%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 4.5 mg 25%
- Селен 29 µg 53%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 27.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55.2 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 6.3 g |
Утиная грудка: частые вопросы
Утиная грудка, 100 g: сколько калорий?
Утиная грудка, 100 g: 140 ккал, белки 27.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.5 g.
Утиная грудка, 50 g: сколько калорий?
Утиная грудка, 50 g: 70 ккал, белки 13.8 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Утиная грудка, 150 g: сколько калорий?
Утиная грудка, 150 g: 210 ккал, белки 41.4 g, углеводы 0 g, жиры 3.8 g.
Утиная грудка, 200 g: сколько калорий?
Утиная грудка, 200 g: 280 ккал, белки 55.2 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Утиная грудка, 250 g: сколько калорий?
Утиная грудка, 250 g: 350 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 6.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4840 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки