Знай, что у тебя на тарелке

Turbot

Калорийность и пищевая ценность

deep-frozen, stewed

калорийkcal на 100 g

Белок14.9 g

Углеводы0 g

Жир1.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	74	14.9 g	1.6 g
50 g	50 g	37	7.5 g	0.8 g
150 g	150 g	111	22.4 g	2.5 g
200 g	200 g	148	29.8 g	3.3 g
250 g	250 g	185	37.3 g	4.1 g

Turbot, 100 g: сколько калорий?

Turbot, 100 g: 74 ккал, белки 14.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.6 g.

Turbot, 50 g: сколько калорий?

Turbot, 50 g: 37 ккал, белки 7.5 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.

Turbot, 150 g: сколько калорий?

Turbot, 150 g: 111 ккал, белки 22.4 g, углеводы 0 g, жиры 2.5 g.

Turbot, 200 g: сколько калорий?

Turbot, 200 g: 148 ккал, белки 29.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.3 g.

Turbot, 250 g: сколько калорий?

Turbot, 250 g: 185 ккал, белки 37.3 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.

Источник: BLS (Germany) T302252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки