Знай, что у тебя на тарелке
Turbot
Калорийность и пищевая ценность
deep-frozen, fried without fat (pan)
97
калорийkcal на 100 g
Белок19.8 g
Углеводы0 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 19.8 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19.8 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 29.7 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 39.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 49.6 g | 0 g | 4.9 g |
Turbot: частые вопросы
Turbot, 100 g: сколько калорий?
Turbot, 100 g: 97 ккал, белки 19.8 g, углеводы 0 g, жиры 1.9 g.
Turbot, 50 g: сколько калорий?
Turbot, 50 g: 49 ккал, белки 9.9 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Turbot, 150 g: сколько калорий?
Turbot, 150 g: 146 ккал, белки 29.7 g, углеводы 0 g, жиры 2.9 g.
Turbot, 200 g: сколько калорий?
Turbot, 200 g: 194 ккал, белки 39.7 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.
Turbot, 250 g: сколько калорий?
Turbot, 250 g: 243 ккал, белки 49.6 g, углеводы 0 g, жиры 4.9 g.
Источник: BLS (Germany) T302282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки