Знай, что у тебя на тарелке
Сырное печенье
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом сыра
494
калорийkcal на 100 g
Белок10.5 g
Углеводы53.2 g
Жир28.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 494 kcal —
- Белки 10.5 g 21%
- Углеводы 53.2 g 19%
- Жиры 28.1 g 36%
- Насыщенные жиры 11.7 g 58%
- Клетчатка 4.5 g 16%
- Сахара 2.7 g —
- Натрий 882 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 8.7 mg 58%
- Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.81 mg 16%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 263 mg 20%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 249 mg 20%
- Калий 247 mg 5%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.16 mg 18%
- Марганец 0.84 mg 37%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 10.5 g | 53.2 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5.3 g | 26.6 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 15.8 g | 79.8 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 21 g | 106.4 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 26.3 g | 133 g | 70.3 g |
Сырное печенье: частые вопросы
Сырное печенье, 100 g: сколько калорий?
Сырное печенье, 100 g: 494 ккал, белки 10.5 g, углеводы 53.2 g, жиры 28.1 g.
Сырное печенье, 50 g: сколько калорий?
Сырное печенье, 50 g: 247 ккал, белки 5.3 g, углеводы 26.6 g, жиры 14.1 g.
Сырное печенье, 150 g: сколько калорий?
Сырное печенье, 150 g: 741 ккал, белки 15.8 g, углеводы 79.8 g, жиры 42.2 g.
Сырное печенье, 200 g: сколько калорий?
Сырное печенье, 200 g: 988 ккал, белки 21 g, углеводы 106.4 g, жиры 56.2 g.
Сырное печенье, 250 g: сколько калорий?
Сырное печенье, 250 g: 1235 ккал, белки 26.3 g, углеводы 133 g, жиры 70.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-821 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки