Знай, что у тебя на тарелке
сыр блю стилтон
Калорийность и пищевая ценность
410
калорийkcal на 100 g
Белок23.7 g
Углеводы0.1 g
Жир35 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 410 kcal —
- Белки 23.7 g 47%
- Углеводы 0.1 g 0%
- Жиры 35 g 45%
- Насыщенные жиры 23 g 115%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 788 mg 34%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 390 µg 43%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.6 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.47 mg 36%
- Ниацин (B3) 0.7 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.9 mg 18%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Биотин (B7) 3.3 µg 11%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Витамин B12 1.2 µg 50%
Минералы
- Кальций 326 mg 25%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 314 mg 25%
- Калий 96 mg 2%
- Цинк 2.9 mg 26%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 40 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23.7 g | 0.1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 11.9 g | 0.1 g | 17.5 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35.6 g | 0.2 g | 52.5 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47.4 g | 0.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59.3 g | 0.3 g | 87.5 g |
сыр блю стилтон: частые вопросы
сыр блю стилтон, 100 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 100 g: 410 ккал, белки 23.7 g, углеводы 0.1 g, жиры 35 g.
сыр блю стилтон, 50 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 50 g: 205 ккал, белки 11.9 g, углеводы 0.1 g, жиры 17.5 g.
сыр блю стилтон, 150 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 150 g: 615 ккал, белки 35.6 g, углеводы 0.2 g, жиры 52.5 g.
сыр блю стилтон, 200 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 200 g: 820 ккал, белки 47.4 g, углеводы 0.2 g, жиры 70 g.
сыр блю стилтон, 250 g: сколько калорий?
сыр блю стилтон, 250 g: 1025 ккал, белки 59.3 g, углеводы 0.3 g, жиры 87.5 g.
Источник: CoFID (UK) 12-367 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки