Знай, что у тебя на тарелке
датский сыр с плесенью
Калорийность и пищевая ценность
342
калорийkcal на 100 g
Белок20.5 g
Углеводы0 g
Жир28.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 342 kcal —
- Белки 20.5 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 28.9 g 37%
- Насыщенные жиры 19.1 g 96%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1220 mg 53%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 291 µg 32%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.71 mg 5%
- Витамин K 4.1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.41 mg 32%
- Ниацин (B3) 0.6 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.53 mg 11%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Биотин (B7) 2.7 µg 9%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 1.3 µg 54%
Минералы
- Кальций 488 mg 38%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 344 mg 28%
- Калий 88 mg 2%
- Цинк 3 mg 27%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 20.5 g | 0 g | 28.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10.3 g | 0 g | 14.5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 30.8 g | 0 g | 43.4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | 0 g | 57.8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 51.3 g | 0 g | 72.3 g |
датский сыр с плесенью: частые вопросы
датский сыр с плесенью, 100 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 100 g: 342 ккал, белки 20.5 g, углеводы 0 g, жиры 28.9 g.
датский сыр с плесенью, 50 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 50 g: 171 ккал, белки 10.3 g, углеводы 0 g, жиры 14.5 g.
датский сыр с плесенью, 150 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 150 g: 513 ккал, белки 30.8 g, углеводы 0 g, жиры 43.4 g.
датский сыр с плесенью, 200 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 200 g: 684 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 57.8 g.
датский сыр с плесенью, 250 g: сколько калорий?
датский сыр с плесенью, 250 g: 855 ккал, белки 51.3 g, углеводы 0 g, жиры 72.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки