Знай, что у тебя на тарелке

Сухарики с чесноком, зеленью или луком

Калорийность и пищевая ценность

фасованный

484
калорийkcal на 100 g
Белок8.9 g
Углеводы59 g
Жир22.9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 484 kcal —
  • Белки 8.9 g 18%
  • Углеводы 59 g 21%
  • Жиры 22.9 g 29%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 3.4 g 12%
  • Сахара 4.3 g —
  • Натрий 976 mg 42%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин K 8.2 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.63 mg 13%
  • Витамин B6 0.06 mg 4%
  • Фолат (B9) 57.1 µg 14%

Минералы

  • Кальций 31 mg 2%
  • Железо 1.1 mg 6%
  • Магний 27 mg 6%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калий 200 mg 4%
  • Цинк 0.67 mg 6%
  • Медь 0.11 mg 12%
  • Марганец 0.58 mg 25%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4848.9 g59 g22.9 g
50 g50 g2424.4 g29.5 g11.5 g
150 g150 g72613.3 g88.5 g34.4 g
200 g200 g96817.7 g118 g45.8 g
250 g250 g121022.2 g147.5 g57.3 g

Сухарики с чесноком, зеленью или луком: частые вопросы

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 100 g: сколько калорий?

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 100 g: 484 ккал, белки 8.9 g, углеводы 59 g, жиры 22.9 g.

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 50 g: сколько калорий?

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 50 g: 242 ккал, белки 4.4 g, углеводы 29.5 g, жиры 11.5 g.

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 150 g: сколько калорий?

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 150 g: 726 ккал, белки 13.3 g, углеводы 88.5 g, жиры 34.4 g.

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 200 g: сколько калорий?

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 200 g: 968 ккал, белки 17.7 g, углеводы 118 g, жиры 45.8 g.

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 250 g: сколько калорий?

Сухарики с чесноком, зеленью или луком, 250 g: 1210 ккал, белки 22.2 g, углеводы 147.5 g, жиры 57.3 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 38500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки