Знай, что у тебя на тарелке
Сухарь
Калорийность и пищевая ценность
обогащённый
421
калорийkcal на 100 g
Белок12.8 g
Углеводы69 g
Жир9.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 421 kcal —
- Белки 12.8 g 26%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 5.3 g 27%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Сахара 11.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 12.8 g | 69 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6.4 g | 34.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19.2 g | 103.5 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 25.6 g | 138 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32.1 g | 172.5 g | 23.8 g |
Сухарь: частые вопросы
Сухарь, 100 g: сколько калорий?
Сухарь, 100 g: 421 ккал, белки 12.8 g, углеводы 69 g, жиры 9.5 g.
Сухарь, 50 g: сколько калорий?
Сухарь, 50 g: 211 ккал, белки 6.4 g, углеводы 34.5 g, жиры 4.8 g.
Сухарь, 150 g: сколько калорий?
Сухарь, 150 g: 632 ккал, белки 19.2 g, углеводы 103.5 g, жиры 14.3 g.
Сухарь, 200 g: сколько калорий?
Сухарь, 200 g: 842 ккал, белки 25.6 g, углеводы 138 g, жиры 19 g.
Сухарь, 250 g: сколько калорий?
Сухарь, 250 g: 1053 ккал, белки 32.1 g, углеводы 172.5 g, жиры 23.8 g.
Источник: BLS (Germany) D032000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки