Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говяжьей вырезки
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на гриле
144
калорийkcal на 100 g
Белок25.4 g
Углеводы0 g
Жир4.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 25.4 g 51%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4.7 g 6%
- Насыщенные жиры 2.1 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25.4 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38.2 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 50.9 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63.6 g | 0 g | 11.8 g |
Стейк из говяжьей вырезки: частые вопросы
Стейк из говяжьей вырезки, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей вырезки, 100 g: 144 ккал, белки 25.4 g, углеводы 0 g, жиры 4.7 g.
Стейк из говяжьей вырезки, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей вырезки, 50 g: 72 ккал, белки 12.7 g, углеводы 0 g, жиры 2.4 g.
Стейк из говяжьей вырезки, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей вырезки, 150 g: 216 ккал, белки 38.2 g, углеводы 0 g, жиры 7.1 g.
Стейк из говяжьей вырезки, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей вырезки, 200 g: 288 ккал, белки 50.9 g, углеводы 0 g, жиры 9.4 g.
Стейк из говяжьей вырезки, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей вырезки, 250 g: 360 ккал, белки 63.6 g, углеводы 0 g, жиры 11.8 g.
Источник: BLS (Germany) U216172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки