Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с обезжиренным молоком, сливками
110
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы8.2 g
Жир6.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 8.2 g 3%
- Жиры 6.6 g 8%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 5.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.3 g | 8.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.2 g | 4.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.5 g | 12.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.6 g | 16.4 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 10.8 g | 20.5 g | 16.5 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 110 ккал, белки 4.3 g, углеводы 8.2 g, жиры 6.6 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 55 ккал, белки 2.2 g, углеводы 4.1 g, жиры 3.3 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 165 ккал, белки 6.5 g, углеводы 12.3 g, жиры 9.9 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 220 ккал, белки 8.6 g, углеводы 16.4 g, жиры 13.2 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 275 ккал, белки 10.8 g, углеводы 20.5 g, жиры 16.5 g.
Источник: slv 1982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки