Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с молоком, жирными сливками
138
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы8 g
Жир9.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 9.9 g 13%
- Насыщенные жиры 6.4 g 32%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.3 g | 8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.5 g | 12 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.6 g | 16 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10.8 g | 20 g | 24.8 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 138 ккал, белки 4.3 g, углеводы 8 g, жиры 9.9 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 69 ккал, белки 2.2 g, углеводы 4 g, жиры 5 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 207 ккал, белки 6.5 g, углеводы 12 g, жиры 14.9 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 276 ккал, белки 8.6 g, углеводы 16 g, жиры 19.8 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 345 ккал, белки 10.8 g, углеводы 20 g, жиры 24.8 g.
Источник: slv 2756 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки