Знай, что у тебя на тарелке
Soup, broth
Калорийность и пищевая ценность
6
калорийkcal на 100 g
Белок0.9 g
Углеводы0.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 6 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 372 mg 16%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
- Холин 2 mg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0.12 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 36 mg 1%
- Цинк 0.04 mg 0%
- Медь 0.01 mg 1%
- Селен 0.6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.9 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 1 порция | 240 g | 14 | 2.1 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 2 порции | 480 g | 29 | 4.3 g | 1.2 g | 1.1 g |
| ½ порции | 120 g | 7 | 1.1 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 3 порции | 720 g | 43 | 6.4 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 4 порции | 960 g | 58 | 8.5 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.4 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1.3 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1.8 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 2.2 g | 0.6 g | 0.6 g |
Soup, broth: частые вопросы
Soup, broth, 100 g: сколько калорий?
Soup, broth, 100 g: 6 ккал, белки 0.9 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.2 g.
Soup, broth, 1 порция (240 g): сколько калорий?
Soup, broth, 1 порция (240 g): 14 ккал, белки 2.1 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.5 g.
Soup, broth, 2 порции (480 g): сколько калорий?
Soup, broth, 2 порции (480 g): 29 ккал, белки 4.3 g, углеводы 1.2 g, жиры 1.1 g.
Soup, broth, ½ порции (120 g): сколько калорий?
Soup, broth, ½ порции (120 g): 7 ккал, белки 1.1 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.3 g.
Soup, broth, 3 порции (720 g): сколько калорий?
Soup, broth, 3 порции (720 g): 43 ккал, белки 6.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.6 g.
Soup, broth, 4 порции (960 g): сколько калорий?
Soup, broth, 4 порции (960 g): 58 ккал, белки 8.5 g, углеводы 2.3 g, жиры 2.1 g.
Soup, broth, 50 g: сколько калорий?
Soup, broth, 50 g: 3 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.1 g.
Soup, broth, 150 g: сколько калорий?
Soup, broth, 150 g: 9 ккал, белки 1.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 0.3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28340120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки