Знай, что у тебя на тарелке
Сосиски франкфуртские
Калорийность и пищевая ценность
мясо и птица, вареные, отварные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 298 kcal —
- Белки 10.3 g 21%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 26.3 g 34%
- Насыщенные жиры 8.2 g 41%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2.7 g —
- Натрий 914 mg 40%
- Холестерин 84 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 19.4 mg 22%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Витамин E 0.45 mg 3%
- Витамин K 1.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 2.7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.55 mg 11%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0.69 µg 29%
- Холин 54.3 mg 10%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 323 mg 7%
- Цинк 1.3 mg 11%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 13.3 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10.3 g | 5 g | 26.3 g |
| 1 порция | 50 g | 149 | 5.2 g | 2.5 g | 13.1 g |
| 2 порции | 100 g | 298 | 10.3 g | 5 g | 26.3 g |
| ½ порции | 25 g | 75 | 2.6 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 3 порции | 150 g | 447 | 15.5 g | 7.4 g | 39.4 g |
| 4 порции | 200 g | 596 | 20.6 g | 9.9 g | 52.6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25.8 g | 12.4 g | 65.7 g |
Сосиски франкфуртские: частые вопросы
Сосиски франкфуртские, 100 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 100 g: 298 ккал, белки 10.3 g, углеводы 5 g, жиры 26.3 g.
Сосиски франкфуртские, 1 порция (50 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 1 порция (50 g): 149 ккал, белки 5.2 g, углеводы 2.5 g, жиры 13.1 g.
Сосиски франкфуртские, 2 порции (100 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 2 порции (100 g): 298 ккал, белки 10.3 g, углеводы 5 g, жиры 26.3 g.
Сосиски франкфуртские, ½ порции (25 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, ½ порции (25 g): 75 ккал, белки 2.6 g, углеводы 1.2 g, жиры 6.6 g.
Сосиски франкфуртские, 3 порции (150 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 3 порции (150 g): 447 ккал, белки 15.5 g, углеводы 7.4 g, жиры 39.4 g.
Сосиски франкфуртские, 4 порции (200 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 4 порции (200 g): 596 ккал, белки 20.6 g, углеводы 9.9 g, жиры 52.6 g.
Сосиски франкфуртские, 250 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 250 g: 745 ккал, белки 25.8 g, углеводы 12.4 g, жиры 65.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 171633 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки