Знай, что у тебя на тарелке
Сладкое печенье
Калорийность и пищевая ценность
479
калорийkcal на 100 g
Белок5.6 g
Углеводы71.7 g
Жир20.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 479 kcal —
- Белки 5.6 g 11%
- Углеводы 71.7 g 26%
- Жиры 20.9 g 27%
- Насыщенные жиры 10.1 g 50%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 23.8 g —
- Натрий 403 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.7 mg 18%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.37 mg 7%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Биотин (B7) 2.3 µg 8%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 95 mg 7%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.64 mg 28%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5.6 g | 71.7 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 35.9 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8.4 g | 107.6 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11.2 g | 143.4 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179.3 g | 52.3 g |
Сладкое печенье: частые вопросы
Сладкое печенье, 100 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 100 g: 479 ккал, белки 5.6 g, углеводы 71.7 g, жиры 20.9 g.
Сладкое печенье, 50 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 50 g: 240 ккал, белки 2.8 g, углеводы 35.9 g, жиры 10.5 g.
Сладкое печенье, 150 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 150 g: 719 ккал, белки 8.4 g, углеводы 107.6 g, жиры 31.4 g.
Сладкое печенье, 200 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 200 g: 958 ккал, белки 11.2 g, углеводы 143.4 g, жиры 41.8 g.
Сладкое печенье, 250 g: сколько калорий?
Сладкое печенье, 250 g: 1198 ккал, белки 14 g, углеводы 179.3 g, жиры 52.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-796 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки