Знай, что у тебя на тарелке
Печенье «Яффа»
Калорийность и пищевая ценность
354
калорийkcal на 100 g
Белок4.4 g
Углеводы69.3 g
Жир8.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 4.4 g 9%
- Углеводы 69.3 g 25%
- Жиры 8.5 g 11%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 51.6 g —
- Натрий 85 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин E 0.3 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0.4 µg 17%
Минералы
- Кальций 46 mg 4%
- Железо 2.6 mg 14%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калий 133 mg 3%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0.32 mg 14%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 4.4 g | 69.3 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.2 g | 34.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 6.6 g | 104 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 8.8 g | 138.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 11 g | 173.3 g | 21.3 g |
Печенье «Яффа»: частые вопросы
Печенье «Яффа», 100 g: сколько калорий?
Печенье «Яффа», 100 g: 354 ккал, белки 4.4 g, углеводы 69.3 g, жиры 8.5 g.
Печенье «Яффа», 50 g: сколько калорий?
Печенье «Яффа», 50 g: 177 ккал, белки 2.2 g, углеводы 34.7 g, жиры 4.3 g.
Печенье «Яффа», 150 g: сколько калорий?
Печенье «Яффа», 150 g: 531 ккал, белки 6.6 g, углеводы 104 g, жиры 12.8 g.
Печенье «Яффа», 200 g: сколько калорий?
Печенье «Яффа», 200 g: 708 ккал, белки 8.8 g, углеводы 138.6 g, жиры 17 g.
Печенье «Яффа», 250 g: сколько калорий?
Печенье «Яффа», 250 g: 885 ккал, белки 11 g, углеводы 173.3 g, жиры 21.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-739 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки