Знай, что у тебя на тарелке
Сладкий порошок Комплан
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на воде
98
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы14.6 g
Жир3.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 14.6 g 5%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Сахара 9.6 g —
- Натрий 43 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 99 µg 11%
- Витамин C 16 mg 18%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 2.5 mg 16%
- Тиамин (B1) 0.22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3.1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.27 mg 16%
- Биотин (B7) 9.9 µg 33%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Витамин B12 0.5 µg 21%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 18 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.5 g | 14.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.3 g | 21.9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.8 g | 36.5 g | 8.3 g |
Сладкий порошок Комплан: частые вопросы
Сладкий порошок Комплан, 100 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 100 g: 98 ккал, белки 3.5 g, углеводы 14.6 g, жиры 3.3 g.
Сладкий порошок Комплан, 50 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 50 g: 49 ккал, белки 1.8 g, углеводы 7.3 g, жиры 1.7 g.
Сладкий порошок Комплан, 150 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 150 g: 147 ккал, белки 5.3 g, углеводы 21.9 g, жиры 5 g.
Сладкий порошок Комплан, 200 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 200 g: 196 ккал, белки 7 g, углеводы 29.2 g, жиры 6.6 g.
Сладкий порошок Комплан, 250 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 250 g: 245 ккал, белки 8.8 g, углеводы 36.5 g, жиры 8.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки