Знай, что у тебя на тарелке
какао-порошок
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с полуобезжиренным молоком
58
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы6,7 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 41 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 2,9 µg 10%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
Минералы
- Кальций 118 mg 9%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3,7 g | 6,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,9 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5,6 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 7,4 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 9,3 g | 17 g | 5 g |
какао-порошок: частые вопросы
какао-порошок, 100 g: сколько калорий?
какао-порошок, 100 g: 58 ккал, белки 3,7 g, углеводы 6,7 g, жиры 2 g.
какао-порошок, 50 g: сколько калорий?
какао-порошок, 50 g: 29 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,4 g, жиры 1 g.
какао-порошок, 150 g: сколько калорий?
какао-порошок, 150 g: 87 ккал, белки 5,6 g, углеводы 10 g, жиры 3 g.
какао-порошок, 200 g: сколько калорий?
какао-порошок, 200 g: 116 ккал, белки 7,4 g, углеводы 13 g, жиры 4 g.
какао-порошок, 250 g: сколько калорий?
какао-порошок, 250 g: 145 ккал, белки 9,3 g, углеводы 17 g, жиры 5 g.
Источник: CoFID (UK) 12-563 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки