Знай, что у тебя на тарелке
Сладкий порошок Комплан
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на цельном молоке
145
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы18 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Сахара 13 g —
- Натрий 74 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 126 µg 14%
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 2,5 mg 16%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,45 mg 35%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Биотин (B7) 11,6 µg 39%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 212 mg 16%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 267 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 42 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 6,1 g | 18 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,1 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 9,2 g | 27 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 12 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 15 g | 44 g | 15 g |
Сладкий порошок Комплан: частые вопросы
Сладкий порошок Комплан, 100 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 100 g: 145 ккал, белки 6,1 g, углеводы 18 g, жиры 6 g.
Сладкий порошок Комплан, 50 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 50 g: 73 ккал, белки 3,1 g, углеводы 8,9 g, жиры 3 g.
Сладкий порошок Комплан, 150 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 150 g: 218 ккал, белки 9,2 g, углеводы 27 g, жиры 9 g.
Сладкий порошок Комплан, 200 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 200 g: 290 ккал, белки 12 g, углеводы 35 g, жиры 12 g.
Сладкий порошок Комплан, 250 g: сколько калорий?
Сладкий порошок Комплан, 250 g: 363 ккал, белки 15 g, углеводы 44 g, жиры 15 g.
Источник: CoFID (UK) 12-570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки