Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, обезжиренный
93
калорийkcal на 100 g
Белок1.9 g
Углеводы20.6 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 20.6 g 7%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 15.8 g —
- Натрий 154 mg 7%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0.1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0.09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.15 mg 3%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.15 µg 6%
- Холин 7 mg 1%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 208 mg 4%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.08 mg 3%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.9 g | 20.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2.9 g | 30.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3.9 g | 41.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4.8 g | 51.4 g | 0.8 g |
Шоколадный пудинг: частые вопросы
Шоколадный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный пудинг, 100 g: 93 ккал, белки 1.9 g, углеводы 20.6 g, жиры 0.3 g.
Шоколадный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный пудинг, 50 g: 47 ккал, белки 1 g, углеводы 10.3 g, жиры 0.2 g.
Шоколадный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный пудинг, 150 g: 140 ккал, белки 2.9 g, углеводы 30.9 g, жиры 0.5 g.
Шоколадный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный пудинг, 200 g: 186 ккал, белки 3.9 g, углеводы 41.1 g, жиры 0.6 g.
Шоколадный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный пудинг, 250 g: 233 ккал, белки 4.8 g, углеводы 51.4 g, жиры 0.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5742 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки