Знай, что у тебя на тарелке

Сельдь

Калорийность и пищевая ценность

варёная, в желе

168
калорийkcal на 100 g
Белок12.7 g
Углеводы0 g
Жир12.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 168 kcal —
  • Белки 12.7 g 25%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 12.6 g 16%
  • Насыщенные жиры 1.2 g 6%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16812.7 g0 g12.6 g
50 g50 g846.4 g0 g6.3 g
150 g150 g25219.1 g0 g18.9 g
200 g200 g33625.4 g0 g25.2 g
250 g250 g42031.8 g0 g31.5 g

Сельдь: частые вопросы

Сельдь, 100 g: сколько калорий?

Сельдь, 100 g: 168 ккал, белки 12.7 g, углеводы 0 g, жиры 12.6 g.

Сельдь, 50 g: сколько калорий?

Сельдь, 50 g: 84 ккал, белки 6.4 g, углеводы 0 g, жиры 6.3 g.

Сельдь, 150 g: сколько калорий?

Сельдь, 150 g: 252 ккал, белки 19.1 g, углеводы 0 g, жиры 18.9 g.

Сельдь, 200 g: сколько калорий?

Сельдь, 200 g: 336 ккал, белки 25.4 g, углеводы 0 g, жиры 25.2 g.

Сельдь, 250 g: сколько калорий?

Сельдь, 250 g: 420 ккал, белки 31.8 g, углеводы 0 g, жиры 31.5 g.

Источник: BLS (Germany) T840000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки