Знай, что у тебя на тарелке
растворимый кофе с какао
Калорийность и пищевая ценность
декофеинизированный, с кофе-сливками и низкокалорийным подсластителем
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 66.6 g 24%
- Жиры 13.2 g 17%
- Насыщенные жиры 11.4 g 57%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Сахара 35 g —
- Натрий 500 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.09 mg 1%
- Витамин K 1.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 4.7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.06 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16.8 mg 3%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 3.1 mg 17%
- Магний 122 mg 29%
- Фосфор 451 mg 36%
- Калий 1856 mg 39%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0.56 mg 62%
- Марганец 0.81 mg 35%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 66.6 g | 13.2 g |
| 1 порция | 6.4 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 2 порции | 12.8 g | 56 | 1.2 g | 8.5 g | 1.7 g |
| ½ порции | 3.2 g | 14 | 0.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 3 порции | 19.2 g | 84 | 1.7 g | 12.8 g | 2.5 g |
| 4 порции | 25.6 g | 113 | 2.3 g | 17 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.5 g | 33.3 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13.5 g | 99.9 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133.2 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22.5 g | 166.5 g | 33 g |
растворимый кофе с какао: частые вопросы
растворимый кофе с какао, 100 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 100 g: 440 ккал, белки 9 g, углеводы 66.6 g, жиры 13.2 g.
растворимый кофе с какао, 1 порция (6.4 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 1 порция (6.4 g): 28 ккал, белки 0.6 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.8 g.
растворимый кофе с какао, 2 порции (12.8 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 2 порции (12.8 g): 56 ккал, белки 1.2 g, углеводы 8.5 g, жиры 1.7 g.
растворимый кофе с какао, ½ порции (3.2 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, ½ порции (3.2 g): 14 ккал, белки 0.3 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.4 g.
растворимый кофе с какао, 3 порции (19.2 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 3 порции (19.2 g): 84 ккал, белки 1.7 g, углеводы 12.8 g, жиры 2.5 g.
растворимый кофе с какао, 4 порции (25.6 g): сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 4 порции (25.6 g): 113 ккал, белки 2.3 g, углеводы 17 g, жиры 3.4 g.
растворимый кофе с какао, 50 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 50 g: 220 ккал, белки 4.5 g, углеводы 33.3 g, жиры 6.6 g.
растворимый кофе с какао, 150 g: сколько калорий?
растворимый кофе с какао, 150 g: 660 ккал, белки 13.5 g, углеводы 99.9 g, жиры 19.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174127 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки