Знай, что у тебя на тарелке

Портулак

Калорийность и пищевая ценность

отваренный

калорийkcal на 100 g

Белок1 g

Углеводы1 g

Жир0 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы
100 g	100 g	13	1 g	1 g
50 g	50 g	7	0.5 g	0.5 g
150 g	150 g	20	1.5 g	1.5 g
200 g	200 g	26	2 g	2 g
250 g	250 g	33	2.5 g	2.5 g

Портулак, 100 g: сколько калорий?

Портулак, 100 g: 13 ккал, белки 1 g, углеводы 1 g, жиры 0 g.

Портулак, 50 g: сколько калорий?

Портулак, 50 g: 7 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.5 g, жиры 0 g.

Портулак, 150 g: сколько калорий?

Портулак, 150 g: 20 ккал, белки 1.5 g, углеводы 1.5 g, жиры 0 g.

Портулак, 200 g: сколько калорий?

Портулак, 200 g: 26 ккал, белки 2 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.

Портулак, 250 g: сколько калорий?

Портулак, 250 g: 33 ккал, белки 2.5 g, углеводы 2.5 g, жиры 0 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 36 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки