Знай, что у тебя на тарелке
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили
Калорийность и пищевая ценность
красный, спелый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 15 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 3.6 g 1%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Натрий 401 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 6.2 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.64 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.15 mg 3%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0.26 mg 1%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0.13 mg 1%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.13 mg 6%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 1 порция | 241 g | 36 | 1.7 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 2 порции | 482 g | 72 | 3.3 g | 17.4 g | 0.4 g |
| ½ порции | 120.5 g | 18 | 0.8 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 3 порции | 723 g | 108 | 5 g | 26.2 g | 0.6 g |
| 4 порции | 964 g | 145 | 6.7 g | 34.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1.7 g | 9.1 g | 0.2 g |
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили: частые вопросы
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 100 g: сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 100 g: 15 ккал, белки 0.7 g, углеводы 3.6 g, жиры 0.1 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 1 порция (241 g): сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 1 порция (241 g): 36 ккал, белки 1.7 g, углеводы 8.7 g, жиры 0.2 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 2 порции (482 g): сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 2 порции (482 g): 72 ккал, белки 3.3 g, углеводы 17.4 g, жиры 0.4 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, ½ порции (120.5 g): сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, ½ порции (120.5 g): 18 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.4 g, жиры 0.1 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 3 порции (723 g): сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 3 порции (723 g): 108 ккал, белки 5 g, углеводы 26.2 g, жиры 0.6 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 4 порции (964 g): сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 4 порции (964 g): 145 ккал, белки 6.7 g, углеводы 34.9 g, жиры 0.8 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 50 g: сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 50 g: 8 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.8 g, жиры 0 g.
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 150 g: сколько калорий?
Помидоры консервированные с зеленым перцем чили, 150 g: 23 ккал, белки 1 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 170053 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки