Знай, что у тебя на тарелке
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде
Калорийность и пищевая ценность
грудка, полоски, обжаренные в кукурузном масле
161
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир4,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,6 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 61 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 14,4 mg 90%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Витамин B6 0,44 mg 26%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калий 420 mg 9%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде: частые вопросы
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 100 g: сколько калорий?
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 100 g: 161 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 4,6 g.
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 50 g: сколько калорий?
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 50 g: 81 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 150 g: сколько калорий?
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 150 g: 242 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 6,9 g.
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 200 g: сколько калорий?
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 200 g: 322 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 9,2 g.
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 250 g: сколько калорий?
Полоски куриной грудки, обжаренные на сковороде, 250 g: 403 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: CoFID (UK) 18-326 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки