Знай, что у тебя на тарелке
Печенье шортбред с пеканом
Калорийность и пищевая ценность
промышленного изготовления
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 542 kcal —
- Белки 4.9 g 10%
- Углеводы 56.5 g 21%
- Жиры 32.5 g 42%
- Насыщенные жиры 8.2 g 41%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Натрий 281 mg 12%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 2.5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Витамин B12 0.01 µg 0%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 2.4 mg 14%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 73 mg 2%
- Цинк 0.58 mg 5%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.62 mg 27%
- Селен 3.2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4.9 g | 56.5 g | 32.5 g |
| 1 порция | 28.4 g | 154 | 1.4 g | 16 g | 9.2 g |
| 2 порции | 56.7 g | 307 | 2.8 g | 32 g | 18.4 g |
| ½ порции | 14.2 g | 77 | 0.7 g | 8 g | 4.6 g |
| 3 порции | 85.1 g | 461 | 4.2 g | 48.1 g | 27.6 g |
| 4 порции | 113.4 g | 615 | 5.6 g | 64.1 g | 36.9 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2.5 g | 28.3 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7.4 g | 84.8 g | 48.8 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9.8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12.3 g | 141.3 g | 81.3 g |
Печенье шортбред с пеканом: частые вопросы
Печенье шортбред с пеканом, 100 g: сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 100 g: 542 ккал, белки 4.9 g, углеводы 56.5 g, жиры 32.5 g.
Печенье шортбред с пеканом, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 1 порция (28.4 g): 154 ккал, белки 1.4 g, углеводы 16 g, жиры 9.2 g.
Печенье шортбред с пеканом, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 2 порции (56.7 g): 307 ккал, белки 2.8 g, углеводы 32 g, жиры 18.4 g.
Печенье шортбред с пеканом, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, ½ порции (14.2 g): 77 ккал, белки 0.7 g, углеводы 8 g, жиры 4.6 g.
Печенье шортбред с пеканом, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 3 порции (85.1 g): 461 ккал, белки 4.2 g, углеводы 48.1 g, жиры 27.6 g.
Печенье шортбред с пеканом, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 4 порции (113.4 g): 615 ккал, белки 5.6 g, углеводы 64.1 g, жиры 36.9 g.
Печенье шортбред с пеканом, 50 g: сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 50 g: 271 ккал, белки 2.5 g, углеводы 28.3 g, жиры 16.3 g.
Печенье шортбред с пеканом, 150 g: сколько калорий?
Печенье шортбред с пеканом, 150 g: 813 ккал, белки 7.4 g, углеводы 84.8 g, жиры 48.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 174968 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки