Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, на маргарине
488
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы55.6 g
Жир28.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 488 kcal —
- Белки 5.7 g 11%
- Углеводы 55.6 g 20%
- Жиры 28.3 g 36%
- Насыщенные жиры 8.1 g 40%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Натрий 361 mg 16%
- Холестерин 32 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 143 µg 16%
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Витамин D 3.1 µg 15%
- Витамин E 1.5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0.08 µg 3%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 55 mg 13%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0.93 mg 8%
- Медь 0.38 mg 43%
- Марганец 0.66 mg 29%
- Селен 11.1 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 55.6 g | 28.3 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 27.8 g | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83.4 g | 42.5 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11.4 g | 111.2 g | 56.6 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14.3 g | 139 g | 70.8 g |
Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 488 ккал, белки 5.7 g, углеводы 55.6 g, жиры 28.3 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 244 ккал, белки 2.9 g, углеводы 27.8 g, жиры 14.2 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 732 ккал, белки 8.6 g, углеводы 83.4 g, жиры 42.5 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: 976 ккал, белки 11.4 g, углеводы 111.2 g, жиры 56.6 g.
Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: сколько калорий?
Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: 1220 ккал, белки 14.3 g, углеводы 139 g, жиры 70.8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3818 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки