Знай, что у тебя на тарелке

Печенье с шоколадной крошкой

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления, на сливочном масле

488
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы55.1 g
Жир28.4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 488 kcal —
  • Белки 5.7 g 11%
  • Углеводы 55.1 g 20%
  • Жиры 28.4 g 36%
  • Насыщенные жиры 14.1 g 70%
  • Клетчатка 3.1 g 11%
  • Натрий 341 mg 15%
  • Холестерин 70 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 139 µg 15%
  • Витамин C 0.2 mg 0%
  • Витамин D 0.35 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
  • Витамин B6 0.08 mg 5%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 0.08 µg 3%

Минералы

  • Кальций 38 mg 3%
  • Железо 2.5 mg 14%
  • Магний 55 mg 13%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калий 221 mg 5%
  • Цинк 0.94 mg 9%
  • Медь 0.39 mg 43%
  • Марганец 0.66 mg 29%
  • Селен 11.2 µg 20%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4885.7 g55.1 g28.4 g
50 g50 g2442.9 g27.6 g14.2 g
150 g150 g7328.6 g82.7 g42.6 g
200 g200 g97611.4 g110.2 g56.8 g
250 g250 g122014.3 g137.8 g71 g

Печенье с шоколадной крошкой: частые вопросы

Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 100 g: 488 ккал, белки 5.7 g, углеводы 55.1 g, жиры 28.4 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 50 g: 244 ккал, белки 2.9 g, углеводы 27.6 g, жиры 14.2 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 150 g: 732 ккал, белки 8.6 g, углеводы 82.7 g, жиры 42.6 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 200 g: 976 ккал, белки 11.4 g, углеводы 110.2 g, жиры 56.8 g.

Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: сколько калорий?

Печенье с шоколадной крошкой, 250 g: 1220 ккал, белки 14.3 g, углеводы 137.8 g, жиры 71 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки