Знай, что у тебя на тарелке
печенье с инжиром
Калорийность и пищевая ценность
363
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы66.8 g
Жир10.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 363 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 66.8 g 24%
- Жиры 10.6 g 14%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 3.9 g 14%
- Сахара 43.8 g —
- Натрий 273 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.6 mg 11%
- Тиамин (B1) 0.15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.4 mg 8%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Биотин (B7) 3.6 µg 12%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 125 mg 10%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калий 299 mg 6%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.17 mg 19%
- Марганец 0.47 mg 20%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.2 g | 66.8 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 33.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.3 g | 100.2 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.4 g | 133.6 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 10.5 g | 167 g | 26.5 g |
печенье с инжиром: частые вопросы
печенье с инжиром, 100 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 100 g: 363 ккал, белки 4.2 g, углеводы 66.8 g, жиры 10.6 g.
печенье с инжиром, 50 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 50 g: 182 ккал, белки 2.1 g, углеводы 33.4 g, жиры 5.3 g.
печенье с инжиром, 150 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 150 g: 545 ккал, белки 6.3 g, углеводы 100.2 g, жиры 15.9 g.
печенье с инжиром, 200 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 200 g: 726 ккал, белки 8.4 g, углеводы 133.6 g, жиры 21.2 g.
печенье с инжиром, 250 g: сколько калорий?
печенье с инжиром, 250 g: 908 ккал, белки 10.5 g, углеводы 167 g, жиры 26.5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-805 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки