Знай, что у тебя на тарелке
Овощная смесь
Калорийность и пищевая ценность
морковь, соцветия цветной капусты и брокколи, запечённые
43
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы5.5 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3.4 g 12%
- Сахара 3.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.7 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4.1 g | 8.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5.4 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6.8 g | 13.8 g | 1.3 g |
Овощная смесь: частые вопросы
Овощная смесь, 100 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 100 g: 43 ккал, белки 2.7 g, углеводы 5.5 g, жиры 0.5 g.
Овощная смесь, 50 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 50 g: 22 ккал, белки 1.4 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.3 g.
Овощная смесь, 150 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 150 g: 65 ккал, белки 4.1 g, углеводы 8.3 g, жиры 0.8 g.
Овощная смесь, 200 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 200 g: 86 ккал, белки 5.4 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Овощная смесь, 250 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 250 g: 108 ккал, белки 6.8 g, углеводы 13.8 g, жиры 1.3 g.
Источник: BLS (Germany) G090162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки