Знай, что у тебя на тарелке
Овощная смесь
Калорийность и пищевая ценность
морковь, соцветия цветной капусты и брокколи, тушёные без жира
40
калорийkcal на 100 g
Белок2.5 g
Углеводы5.1 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 5.1 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.2 g 11%
- Сахара 3.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.5 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.8 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 5 g | 10.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6.3 g | 12.8 g | 1.2 g |
Овощная смесь: частые вопросы
Овощная смесь, 100 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 100 g: 40 ккал, белки 2.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 0.5 g.
Овощная смесь, 50 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 50 g: 20 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.2 g.
Овощная смесь, 150 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 150 g: 60 ккал, белки 3.8 g, углеводы 7.7 g, жиры 0.7 g.
Овощная смесь, 200 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 200 g: 80 ккал, белки 5 g, углеводы 10.2 g, жиры 0.9 g.
Овощная смесь, 250 g: сколько калорий?
Овощная смесь, 250 g: 100 ккал, белки 6.3 g, углеводы 12.8 g, жиры 1.2 g.
Источник: BLS (Germany) G090142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки