Знай, что у тебя на тарелке
Нутовая мука
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренная
320
калорийkcal на 100 g
Белок17.9 g
Углеводы50.5 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 17.9 g 36%
- Углеводы 50.5 g 18%
- Жиры 1.2 g 2%
- Клетчатка 17.8 g 64%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 17.9 g | 50.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 9 g | 25.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 26.9 g | 75.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 35.8 g | 101 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 44.8 g | 126.3 g | 3.1 g |
Нутовая мука: частые вопросы
Нутовая мука, 100 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 100 g: 320 ккал, белки 17.9 g, углеводы 50.5 g, жиры 1.2 g.
Нутовая мука, 50 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 50 g: 160 ккал, белки 9 g, углеводы 25.3 g, жиры 0.6 g.
Нутовая мука, 150 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 150 g: 480 ккал, белки 26.9 g, углеводы 75.8 g, жиры 1.8 g.
Нутовая мука, 200 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 200 g: 640 ккал, белки 35.8 g, углеводы 101 g, жиры 2.5 g.
Нутовая мука, 250 g: сколько калорий?
Нутовая мука, 250 g: 800 ккал, белки 44.8 g, углеводы 126.3 g, жиры 3.1 g.
Источник: tbca BRC0032T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки