Знай, что у тебя на тарелке
Натуральный фромаж-фре
Калорийность и пищевая ценность
практически обезжиренный
49
калорийkcal на 100 g
Белок7.7 g
Углеводы4.6 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 4.6 g 2%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.4 g —
- Натрий 37 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 127 mg 10%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.03 mg 3%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11.6 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 15.4 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 19.3 g | 11.5 g | 0.3 g |
Натуральный фромаж-фре: частые вопросы
Натуральный фромаж-фре, 100 g: сколько калорий?
Натуральный фромаж-фре, 100 g: 49 ккал, белки 7.7 g, углеводы 4.6 g, жиры 0.1 g.
Натуральный фромаж-фре, 50 g: сколько калорий?
Натуральный фромаж-фре, 50 g: 25 ккал, белки 3.9 g, углеводы 2.3 g, жиры 0.1 g.
Натуральный фромаж-фре, 150 g: сколько калорий?
Натуральный фромаж-фре, 150 g: 74 ккал, белки 11.6 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.2 g.
Натуральный фромаж-фре, 200 g: сколько калорий?
Натуральный фромаж-фре, 200 g: 98 ккал, белки 15.4 g, углеводы 9.2 g, жиры 0.2 g.
Натуральный фромаж-фре, 250 g: сколько калорий?
Натуральный фромаж-фре, 250 g: 123 ккал, белки 19.3 g, углеводы 11.5 g, жиры 0.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-528 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки