Знай, что у тебя на тарелке

Мясо страуса

Калорийность и пищевая ценность

только постное мясо, запечённое в духовке, без соли, без добавленного жира, стекшее

101

калорийkcal на 100 g

Белок22.2 g

Углеводы0 g

Жир1.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	101	22.2 g	1.4 g
50 g	50 g	51	11.1 g	0.7 g
150 g	150 g	152	33.3 g	2.1 g
200 g	200 g	202	44.4 g	2.8 g
250 g	250 g	253	55.5 g	3.5 g

Мясо страуса, 100 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 100 g: 101 ккал, белки 22.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.

Мясо страуса, 50 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 50 g: 51 ккал, белки 11.1 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

Мясо страуса, 150 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 150 g: 152 ккал, белки 33.3 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.

Мясо страуса, 200 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 200 g: 202 ккал, белки 44.4 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.

Мясо страуса, 250 g: сколько калорий?

Мясо страуса, 250 g: 253 ккал, белки 55.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.5 g.

Источник: CREA (Italy) 108901 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки